Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho

Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho

Kniha Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho: Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez

Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla: Nové vydání Rozšířený a přepracovaný best

Tělo jako posilovna - propracované a doplnené vydání, navíc celé ve farbě a křídovém papírovém provedení. Za období jejího vydání a prodeje se kniha stala nejprodávanejší knihou o fitness všech dob

Tělo jako posilovna - Mark Lauren, Joshua Clark

Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenérajednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlýmivýsledky a možností dělat ho kdekoli.Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky

Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski

Kniha Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro muže:Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je

Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski

Kniha Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy:Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým

Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena

Anatomie od Adama

Elektronická kniha Anatomie od Adama:Přemýšlíte někdy nad tím, jak funguje vaše tělo?Lidské tělo je výjimečné, fascinující a… docela divné. Vaše tělo je divné, moje tělo je divné. Tělo vašeho učitele matematiky je ještě divnější. Tahle kniha vám odpoví na všechny

Skvělé tělo - Doma

Zvládat každodenní povinnosti a ještě chodit pravidelně do posilovny, to dokáže jen málokdo. V knize Skvělé tělo doma najdete účinné sestavy cviků, které zvládnete cvičit doma. Jsou úplně jednoduché a skutečně fungují. Ušetříte si čas, nervy i peníze. Skvělé tělo

Příběh lidského těla - Daniel Lieberman

Snažit se pochopit vlastní neduhy bez pochopení vývoje, kterým tělo prošlo v průběhu evoluce, je bláhové. Strhující bestseller evolučního biologa prof. Daniela Liebermana osvětluje podstatné vlastnosti našeho těla s ohledem na všechny evoluční a kulturní tlaky, jež muselo

Lidské tělo - Moff Betts - e-kniha

eBook: Výpravná a graficky působivá kniha nás seznamuje s vývojem porozumění anatomii lidského těla. Výklad se pohybuje v prostoru od indických čaker a čínských akupunkturních drah až po poslední objevy medicíny, od jednobuněčného embrya po dospělého jednice a seznamuje

Pilates živě: pro štíhlé, pevné a zdravé tělo

Kniha Pilates živě: pro štíhlé, pevné a zdravé tělo:V této knize nečekejte anatomii, ani teorii o bodybuildingu. Dozvíte se, jak k pohybu přistupovat, proč vás někdy nebaví nebo vám nejde, jak u něj vydržet a kde na něj vzít čas. Cvičení, které je udržitelné dlouhodobě,

Anatomie od Adama - Adam Kay - e-kniha

eBook: Přemýšlíte někdy nad tím, jak funguje vaše tělo?Lidské tělo je výjimečné, fascinující a… docela divné. Vaše tělo je divné, moje tělo je divné. Tělo vašeho učitele matematiky je ještě divnější. Tahle kniha vám odpoví na všechny důležité otázky, jako

Anatomie emocí - Stanley Milgram, Keleman

Kniha je pokusem o propojení anatomie lidského těla s oblastí emocí. Keleman popisuje individuální podobu, tvar lidského těla jako výsledek dynamické interakce geneticky daných tvarů s osobním emočním příběhem člověka, jako pokračující proces, ve kterém jsou zapojeny i

Moje tělo - Mária Nerádová

Tato knížka je ideální pomůckou pro děti, které se chtějí o svém těle naučit vše potřebné a dozvědět se mnoho zajímavých informací. Na jednotlivých stránkách se děti seznámí s částmi těla, se smysly, zdravým stravováním, ale i důležitostí spánku a pohybu a

Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Kniha Domácí cvičení 5: Posilování s vlastní vahou a TRX: | Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? | | V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou

Lidské tělo: Všechno, co potřebujete vědět o svém těle

Kniha Lidské tělo: Všechno, co potřebujete vědět o svém těle: | Všechno, co potřebujete vědět o svém těle. Ilustrovaná anatomie člověka. Domácí rádce. Tělo od hlavy až k patě. Jak tělo pracuje. Více než 500 fascinujících faktů. Otázky & odpovědi. | | Lidské tělo je

Anatomie a fyziologie lidského těla - Miroslav Orel

Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium dvou

Anatomie a fyziologie lidského těla - Miroslav Orel - e-kniha

eBook: Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium

Jóga z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení

Kniha Jóga z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení:Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které

30denní plán na posílení středu těla: Core trénink

Kniha 30denní plán na posílení středu těla: Core trénink:Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při

Telo ako posilňovňa pre ženy: Cvičenie hmotnosťou vlastného tela

Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den - Mark Lauren, Joshua Clark

V tomto pokračování mezinárodního bestselleru Tělo jako posilovna těží Mark Lauren ze svých jedinečných zkušeností získaných během dvou dekád a vytváří cosi zdánlivě nepředstavitelného: trénink, který můžete okamžitě zahájit tam, kde právě jste – od obývacího

Moje telo: Učenie je zábava!

Kniha Moje telo: Učenie je zábava!:Táto knižka je ideálnou pomôckou pre deti, ktoré sa chcú o svojom tele naučiť všetko potrebné a dozvedieť sa mnoho zaujímavých informácií. Na jednotlivých stránkach sa deti zoznámia s časťami tela, so zmyslami, zdravým stravovaním, ale i

Domácí cvičení 3 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na