Cvičení se Sanctbandem - Dagmar Pavlů

Cvičení se Sanctbandem - Dagmar Pavlů

Kniha Kniha Cvičení se Sanctbandem: Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat

Fitness manuál pro ženy - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická

Míč a expander - Filepová Julia

Fitness míč je neuvěřitelně všestranná cvičební pomůcka využitelná v mimořádném okruhu cvičení. Nyní můžete cvičení na míči dodat ještě další dimenzi – připojte na síť míče expander. Přemáhání odporu gumy při cvičení pomáhá vytvořit optimální svalové

Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová

Kniha Fitness programy z pohledu kinantropologie: Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou

Kompenzační cvičení: Uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se bolestí zad!Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než 90 vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s

Poprvé ve fitness centru - Martin Hojda - e-kniha

eBook: Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a

Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou

264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů

Fitness s Evou Samkovou - Jiří Král - e-kniha

eBook: Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována. | V knize

Fit stretch - DVD

Pevnou součástí fitness aktivit po celém světě jsou takzvané styly Body and Mind, které se zásadně liší od klasických dynamických forem cvičení. Zaměřují se nejen na posílení a protažení celého těla, ale i na zklidnění a harmonizaci. Do těchto forem patří i strečink

Cvičení pro dva - Společné cvičení pro lepší výsledky - Popowych Krista

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete

Kettlebell Simple & Sinister - Pavel Tsatsouline

Nauč se používat extrémně účinnou přenosnou tělocvičnu přímo od zdroje - člověka, který nastartoval kettlebell revoluci: | Simple & Sinister tě připraví téměř na cokoliv, do čeho tě život vrhne: od vynesení klavíru do schodů až po zvládnutí pouliční rvačky | Simple &

Jedlo a fitness

Jedlo a fitness V knihe nájdete viac než 150 originálnych, zdravých a chutných receptov. Jedlá sú zostavené z bežne dostupných surovín vďaka čomu ich prípravu zvládne hravo každý. Kniha vám priblíži svet zdravého stravovania, naučí vás pripravovať si svieže, výdatné a

Advanced Fitness Instructor's Handbook (Archer David)(Paperback / softback)

The Advanced Fitness Instructor's Handbook follows on from The Fitness Instructor's Handbook, covering the National Occupational Standards and the Qualifications framework for Level 3 and Level 4 Instructors teaching Exercise and Fitness both in the UK and in

Fitness výživa - Susan Kleiner - e-kniha

eBook: Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního

Fascial Fitness Through Yoga (Brinkmann Katharina)(Paperback)

Fascial Fitness Through Yoga is an innovative combination of two major fitness trends - yoga and fascia training. If you want to live a healthy, mobile and pain-free life, it is essential that you take good care of your fascia, otherwise it will become matted and stick together as you age as a

Fitness Guru Recepty 2 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij

Originálne pokračovanie tých najlepších fitness receptov pre Vás je konečne tu! Moderný, čistý dizajn, prehľadná organizácia receptov a energetické hodnoty dochucujú pôžitok z ďalšej stovky receptov, ktoré Vám ľahko pomôžu na ceste ku zdraviu. Knihu sme robili pre Vás a

Zdravé fitness dezerty - Karla Pelikánová - e-kniha

eBook: Mlsejte zdravě a bez výčitek. Celkem 46 chutných receptů na zdravé fitness koláče, buchty, sušenky a další dezerty, které zaujmou nejen sportovní nadšence. Z toho 18 bezlepkových, takže si na nich mohou pochutnat i celiaci

ONFIT Tréninkové karty 25 karet

Karty poslouží jako skvělá inspirace a průvodce pro domácí cvičení. Díky nim si doma během pár minut pořádně máknete. Sada 25 tréninkových karet, kterou připravil tým Online Fitness trenérů, obsahuje krátké (5 - 25 minut) posilovačky, spalovačky a supersérie, díky

ONFIT Tréninkové karty 40 karet

Karty poslouží jako skvělá inspirace a průvodce pro domácí cvičení. Díky nim si doma během pár minut pořádně máknete. Sada 40 tréninkových karet, kterou připravil tým Online Fitness trenérů, obsahuje krátké (5 - 25 minut) posilovačky, spalovačky a supersérie, díky

Fitness jóga - Klára Buzková - e-kniha

eBook: Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové

Essentials of Youth Fitness (Faigenbaum Avery)(Pevná vazba)

Essentials of Youth Fitness is an evidence informed, practical guide for fitness and strength and conditioning professionals working with younger clientele. Backed by the American College of Sports Medicine (ACSM) and coauthored by three leading authorities in pediatric exercise science, this

Jak mě překvapíš? - Sophie Kinsellová

Tato kniha je o manželství, lásce, sexu, fitness náramcích, překvapeních, šocích, sexy prádélku, parku Battersea, rodičích, o smrti i životě, starých i nových přátelích, o nedorozumění, strachu a odvaze. Mnohokrát mě rozesmála i rozplakala a doufám, že tak zapůsobí i na

Autem po Evropě - Pavel Šmejkal, Dagmar Garciová, Jan Kukrál, Pavel Polcar, Václav Roman