Záda bez bolesti

Záda bez bolesti

Kniha Záda bez bolesti: Kondice:Komplexní průvodce pro všechny, které trápí bolesti zad, pomůže pochopit jejich příčinu a rozloučit se s nimi. Najdete v něm návodné cviky na protažení a posílení svalů. Hýbejte se a nechte bolet odejít!

Jak porozumět bolestem zad - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook:,Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe

Jak porozumět bolestem zad - Daniela Stackeová

Bolesti zad úzce souvisí s naší psychikou. A právě psychosomatickým souvislostem bolestí se věnuje tato kniha. Zároveň přináší rozbor dalších možných příčin bolestí zad, které trápí většinu současné populace. Jsou zde i cvičení, díky nimž čtenář lépe porozumí

Zdravá záda bez bolesti - Nikolaj Galicin

Kniha Zdravá záda bez bolesti: Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena

Zacvičte s bolestí - Palasová Alena

Kniha Zacvičte s bolestí: | Trápí vás bolesti šíje, zad, beder nebo jiných částí těla, které nechcete ignorovat, ale ani zahánět léky? Kniha Zacvičte s bolestí je určena těm, kteří se rozhodnou aktivně přistupovat ke svému tělu a zvolí cvičení jako řešení

Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné

Zkrocená královna: Život plný strachu po boku Jindřicha VIII.

Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem

Nakladatelství Grada Cvičení na bolavá záda (Daniela Stackeová)

Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky

Uzdravení od bolesti zad - Sarno John E.

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený

Bolesti zad a kloubů - Marek Hakl

Kniha obsahuje dvě části - jedna se zabývá bolestmi páteře, druhá se věnuje bolestem kloubů. V každé části jsou kapitoly děleny podle léčebné metody nebo podle specializace autora a jeho diagnostického a terapeutického pohledu. Souhrn diagnostických a léčebných přístupů

Bolesti zad - mýty a realita - Jan Hnízdil - e-kniha

Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je

Mechanika zad - Stuart McGill - e-kniha

eBook: Návod, jak se zbavil bolesti zad pomocí McGillovy metody | Kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Prezentuje výsledky 35letého výzkumu a studií funkcí páteře

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková - e-kniha

eBook: Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové,

Jógou proti bolestem - Albert Lee

Kniha Jógou proti bolestem: | Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení

Cviky na vaši bolest - Kamil Ramík - e-kniha

eBook: Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň

Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová - e-kniha

eBook: Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou

Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů

Kniha Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů: | Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení: | | | nenáročné cvičení,

Kompenzační cvičení: Uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se bolestí zad!Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než 90 vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s

Nejen jóga pro bolavá záda: 40 cvičení pro tělo i duši, díky niž obnovíte svoji pohyblivost ...

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám

Bolesti zad a kloubů - Marek Hakl

Kniha je určena především odborné veřejnosti zabývající se léčbou jmenovaných bolestivých stavů a podává souhrn diagnostických a léčebných přístupů používaných v léčbě bolestí zad a kloubů. Může napomoci lékařům v postgraduální přípravě především k

Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová

Tvarování těla pro muže a ženy - Petr Tlapák

Jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku? Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra

Co dělat, aby tělo nebolelo - Doktorová Radka

Kniha Co dělat, aby tělo nebolelo: Rady fyzioterapeuta při bolestech pohybového aparátu:V knize najdete nejčastější příčiny poruch pohybového systému lidského těla. | Dozvíte se, jak proti poruchám a bolestem bojovat pomocí cviků, které zvládne každý sám doma