Nejnižší cena za posledních 45 dní: 626 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
Produkt Posilování - Delavier Fréderic má EAN kód 9788072324705.
Kategorie | Knihy |
EAN | 9788072324705 |
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s
Elektronická kniha Příchozí - Kniha třetí - Návrat bohyně:Přichází varování, že organizace Kruhů se hroutí a její členové jsou systematicky likvidováni. Marek a Alan varování podcení a jsou uneseni. Jejich zmizení přinutí Irenu odhalit své inkognito a vyrazit na
Elektronická kniha Příchozí - Kniha druhá - Uctívači Kruhů:Tlak organizace Kruhů na začlenění Marka a Alana do své struktury sílí. Oba se musí podrobit nátlaku a vyrazit do Centra na letní sraz nových adeptů. Odhalují zde historii Kruhů a jejich cíle. Připravené testy a
Elektronická kniha Hráči:Závěr fantasy série, ve kterém se tři přátelé s nevšedními schopnostmi musí postavit zavedeným pravidlům. | Irena objevuje svět odsouzený k záhubě. | Pátrá v něm po tvůrcích Zóny a snaží se pochopit jejich plány. Vrací se zpět a nachází
Elektronická kniha Příchozí - Kniha první - Pán snů:Marek, na první pohled nenápadný a nevýrazný kluk, má odmala vlastnost řídit své sny, kterou tají před svým okolím. Když cesta do jeho podvědomí rozšíří jeho vnímání i na pochody ve svém těle, získává tím zcela
Kniha Java Bohatství knihoven:Cílem knihy je přiblížit programátorům alespoň část z velkého bohatství kódu knihoven. Hlavním kritériem pečlivého výběru se stala možnost praktického využití nabytých poznatků. Na základě osobních zkušeností je stěžejním tématem
Kniha S flétničkou do školy:Knížka „S flétničkou do školy“ je určena žákům 1. třídy ZŠ nebo i dětem přípravného oddělení ZUŠ. Stejně tak je vhodná i pro děti, které v mateřské škole zvládly přehrát školičku „S flétničkou do školky“. Znovu si
eBook: Nechte si prostřednictvím této knihy vyprávět pověsti i skutečné příběhy, které se odehrávají na Podbrdsku. Poznejte zajímavá místa i jejich bohatou historii, která je od počátků spojena s železnou rudou, dřevěným uhlím a tradičními řemesly.Autor spojuje poutavý
eBook: Kniha popisuje materiálové vybavení, techniku a metodiku jízdy na windsurfingu. Obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Příručka je určena začínajícím i aktivním surfařům
Autor Vladimír Sattran líčí v knize Hora Gimo složitou cestu k objevu rudního ložiska .Kniha byla napsána v sedmdesátých letech a je obrazem nesouhlasu a touhy po svobodě v době normalizace.Hora Gimo je symbolem snahy po uskutečnění lidského díla.a zároveň snem o svobodě, o
eBook: Výběr osmnácti bajek a pohádek překládaných českému čtenáři v této knize představuje první sbírku etiopské lidové slovesnosti přeloženou přímo z amharštiny do češtiny. V knize naleznete také přílohu věnovanou etiopskému písemnictví. Dále doslov od prof
eBook:,Další pokračování fantasy série, ve kterém tři přátelé s nevšedními schopnostmi musí zlikvidovat hrozbu, která proti nim stojí. Cesty Marka, Alana a Ireny se během univerzitních studií rozdělily. Vývoj událostí kolem nich je ale donutí se znovu semknout. Minulost se
eBook: Přichází varování, že organizace Kruhů se hroutí a její členové jsou systematicky likvidováni. Marek a Alan varování podcení a jsou uneseni. Jejich zmizení přinutí Irenu odhalit své inkognito a vyrazit na válečnou stezku za jejich záchranou. | Cesta všechny tři zavede
eBook:,Další pokračování fantasy série, ve kterém se tři přátelé s nevšedními schopnostmi musí postavit zabijákovi. Alan se překvapivě rychle zabydluje v nové organizaci a získává důvěru její představené. Zjišťuje, že moc je pro něj přitažlivější, než očekával
eBook:,Závěr fantasy série, ve kterém se tři přátelé s nevšedními schopnostmi musí postavit zavedeným pravidlům. Irena objevuje svět odsouzený k záhubě. Pátrá v něm po tvůrcích Zóny a snaží se pochopit jejich plány. Vrací se zpět a nachází důkazy o dávných
Kniha Od C k C++:V této knize najdete nenásilný úvod do programovacího jazyka C#, založený na jazyku C++. C# je nový programovací jazyk, šířený firmou Microsoft. I když se dodává především jako součást Visual Studia .NET, základní nástroje pro vývoj programů v něm jsou
eBook: Marek, na první pohled nenápadný a nevýrazný kluk, má odmala vlastnost řídit své sny, kterou tají před svým okolím. Když cesta do jeho podvědomí rozšíří jeho vnímání i na pochody ve svém těle, získává tím zcela nové schopnosti. Se svojí výlučností se
eBook: Tlak organizace Kruhů na začlenění Marka a Alana do své struktury sílí. Oba se musí podrobit nátlaku a vyrazit do Centra na letní sraz nových adeptů. Odhalují zde historii Kruhů a jejich cíle. Připravené testy a konfrontace jejich vlastností s ostatními adepty je
Kniha Dítě ve Vojtově terapii: Příručka pro praxi:Konečně je zde kniha pro rodiče a terapeuty, která názorně vysvětluje Vojtovu terapii u kojenců a malých dětí. Zkušená terapeutka srozumitelně popisuje diagnostiku a léčebný postup podle Vojty. Výjimečná je kapitola, ve
Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžiště knihy spočívá v podrobné výuce jednotlivých technik a chvatů. Slovní popisy jsou doplněny řadou barevných fotografií, takže čtenář získá zcela názornou představu
Kniha „Trénujeme na motocyklu“ je lehce čitelné shrnutí praktických doporučení a navrhovaných tréninků, které ocení každý motorkář. Jednotlivá cvičení se dají do praxe uvádět denně, doslova při každé jízdě. Užitnou hodnotu knihy zvyšují přiložené samolepky a