Nejnižší cena za posledních 45 dní: 279 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Audiokniha:,Tahle kniha je zbraň. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí. Pavel Houdek je od roku 2010 hlavním instruktorem Moderní sebeobrany. Vystudoval práva se specializací na kriminologii. Specializuje se na výzkum (sexualizovaného) násilí a hledání způsobů, jak mu předcházet. Vládne i perem: jako nezávislý publicista se věnuje genderovým a bezpečnostním tématům; pravidelně píše pro Deník N a magazín Heroine. V roce 2017 získal jako vůbec první cenu Genderman. Jasmína Houdek je dlouholetou instruktorkou Moderní sebeobrany. Specializuje se na emancipační sebeobranu pro ženy, kde učí nejen, jak dát pořádnou ránu, ale i to, jak poslat do háje každého prasáka. Má hlas ostrý jako břitva a používá ho k tomu, aby ve veřejném prostoru vyvracela mýty ohledně sexualizovaného násilí. V roce 2019 získala Cenu Františky Plamínkové v kategorii Feministka roku. Jasmína a Pavel jsou od roku 2018 manželé a vychovávají spolu dceru Marianu. To nejlepší vzniká, když oba pracují společně. Před tím, než napsali tuto knihu, spolu nahráli sérii on-line kurzů sebeobrany, které najdete na webu www.sebeobranaonline.cz, a celou řadu videí, které můžete vidět na instagramovém účtu: @moderni_sebeobrana.cz. Jindřiška Dudziaková se narodila roku 1995 ve Znojmě. Vystudovala činoherní herectví na DAMU (absolventský ročník 2017/2018). Od roku 2018 je v angažmá činohry Národního divadla v Praze, kde hostovala již během studia. Se spolužáky založila soubor Divadlo MASO, na jehož inscenacích se podílí také scenáristicky. Je dlouhodobou členkou souboru Pomezí, který zkoumá formy interaktivního a imerzivního divadla. Pod hlavičkou Pomezí uvedla vlastní sólový autorský projekt Milý Karle!, určený pro jednoho diváka, a audiowalk Bedřich: Poprvé v Praze. Má zkušenosti z kamenných divadel i alternativních open-air projektů, obojí ve spolupráci také s mezinárodními tvůrčími týmy. Věnuje se také rozhlasové, filmové a televizní tvorbě. Mluví anglicky a německy, řídí auto, umí používat vrtačku a přechodníky. Audiokniha: Pavel Houdek, Jasmína Houdek: MODERNÍ SEBEOBRANA | Čte Jindřiška Dudziaková | Režie Josef Kačmarčík | Zvuk, střih a mastering Dominik Budil | Hudba Vladivojna LaChia | Natočeno ve studiu S Pro Alfa CZ | Grafiku podle původní knižní obálky adaptovala Yvone Baalbaki | Produkce S Pro Alfa CZ | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v prosinci 2023. Nahrávka vznikla podle knižní předlohy: MODERNÍ SEBEOBRANA Copyright © Pavel Houdek, Jasmína Houdek, 2022 | Cover & Illustrations © Barush Maush, 2022 | Photographs © Helena Szmigielová, 2022 | All rights reserved | Vydala Euromedia Group, a. s. – v edici Listen v roce 2022.
Kategorie | Knihy, Audioknihy |
Audiokniha:,Tahle kniha je zbraň. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás
Audiokniha:,V posledním románu Pavla Hrdličky se opět přesuneme o několik století do minulosti, konkrétně do 14. století, kdy na Velikonoce probíhala v Praze pohroma na Židy. Autor v románu opět velmi barvitě popisuje nejenom Prahu této doby, ale také rozplétá napínavý
Audiokniha:,V červnu roku 2018 přivezli do Nemocnice sv. Pavla ve Vancouveru vážně poraněného muže, jehož objevili indiánští lovci na břehu řeky Tatshenshini v oblasti Yukon. Neznámý v bezvědomí vypráví o Sofii Hartenové, která je již delší dobu na listině
Audiokniha: Pavel Hrdlička si už dávno získal srdce čtenářů. Svou volnou sérií historických příběhů s detektivní zápletkou uzavírá románem, jehož hlavní hrdinou je opět Václav od Černého koně. Tentokrát řeší velmi zapeklitý případ, neboť u vchodů staropražských
Audiokniha:,Belinda žije střídavě u mámy a u táty. Má pocit, že není nikde doma. Její maminka Jasmína ji po dlouhém váhání vezme na tajemný výlet do krajiny svého mládí. Za branou z lipových větví se ocitají v poklidném světě uprostřed čarokrásné přírody, platí tam
Audiokniha: Děj autorova příběhu s detektivní zápletkou se odehrává ve středověké Praze a hlavním hrdinou je stále Václav od Černého koně, podrychtář Starého Města pražského. V červenci roku 1401 leží před Prahou vojsko míšeňských markrabat a páni a rytíři, kteří
Audiokniha: Z nového historického románu oblíbeného autora se konečně dozvídáme, jak vlastně začal příběh pražského podrychtáře Václava. Roku 1385 vrací z Padovy do Prahy, kde zatím vypukly pouliční bouře. Pražští studenti se chopili zbraní a rychtář Martin Rotlev
Audiokniha: Svět víl a kouzelníků, skřítků a vodníků, statečných princů a krásných zakletých princezen, hloupých i prohnaných čertů, venkovských chasníků a lidožravých obrů – tak pestrý a kouzelný je pohádkový svět, který najdete v této audioknize. Velký soubor
Audiokniha: Děj historického dobrodružného románu s detektivní zápletkou se odehrává ve středověké Praze na podzim roku 1396. Hlavním hrdinou je Václav, podrychtář Starého Města pražského, který stojí před nesnadným úkolem: vypátrat vrahy mladého pána Jindřicha
Audiokniha: Volné pokračování historické detektivky Smrt nosí rudé škorně se opět odehrává ve středověké Praze, a to v prosinci roku 1399. Václav od Černého koně, podrychtář Starého Města pražského, řeší další případy. Nemá toho na svých bedrech málo: kromě
Audiokniha: V Čechách nastává před husitskými bouřemi v letech 1402–1403 dramatická situace. Král Václav IV. je svým bratrem Zikmundem zbaven vlády a nakonec uvězněn ve Vídni, zemi drancují kočovní Kumáni a zároveň probíhá občanská válka mezi stoupenci Václava a
Audiokniha: Z nového historického románu oblíbeného autora se konečně dozvídáme, jak vlastně začal příběh pražského podrychtáře Václava. Roku 1385 vrací z Padovy do Prahy, kde zatím vypukly pouliční bouře. Pražští studenti se chopili zbraní a rychtář Martin Rotlev
Audiokniha: Oblíbený autor uzavírá svou volnou sérii historických příběhů s detektivní zápletkou románem, jehož hlavním hrdinou je opět Václav od Černého koně. Tentokrát řeší velmi zapeklitý případ, neboť u vchodů staropražských domů se znenadání začínají
Audiokniha: Bylo nebylo, jedné děsivé noci se po temné cestě řítí ve svém mňoukomobilu strašlivý černokněžník Raven se svým šoférem Netopiriusem. Míří na slet čarodějnic, který se koná vždy jednou za sto let. Pomocí věštby poradního ohně má být předpovězeno, kdo
Audiokniha: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek
Audiokniha: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek
Audiokniha: Víte, co se stane, když mladí česnektariáni tráví prázdniny na hřbitově? No jasně, zažijí neuvěřitelné dobrodružství! Emil není žádné ořezávátko. I přes své mládí je to zdatný úpirobijec a zapřísáhlý česnektarián. Stejně jako jeho nejlepší
Audiokniha: Další temný případ Fabiana Riska, bestsellerové série, která oslovila čtenáře po celém světě. DVĚ ZEMĚ V SEVŘENÍ ZIMY. Nejchladnějšího dne roku se švédský ministr spravedlnosti vydal do sněhové bouře – a zmizel. Téže noci objevila manželka dánské
Audiokniha:,České dějiny 20. století by nebyly úplné bez příběhu Klementa Lukeše (1926–2000). Po roce 1945 se nadchl pro politiku komunistické strany, která člověku se závažným zdravotním handicapem (byl nevidomý) dala nečekanou šanci: Svěřila mu školení stranických
Audiokniha: Východní moudrost a moderní zkratky k zastavení času a nalezení úspěchu, štěstí a klidu. V této mimořádné knížce nachází tolik čtenářů odpovědi na svoje problémy, že rozhodně nepřekvapuje její ohromný úspěch. Autor, Američan indického původu,
Audiokniha: Moderní fotr, Čeněk a Nataša v karanténě! To si takhle jednoho prosluněného odpoledne dá někdo v Číně na stojáka u stánku netopýra na loupačku a za pár měsíců, na opačné straně zeměkoule, jste s rodinou zabarikádovaní doma, protože venku číhá smrt. Šijete
Audiokniha: Dominik Landsman, autor populárních Deníčků moderního fotra, už nám vysvětlil, že mateřská dovolená není žádná dovolená. Opravdová dovolená je třeba výlet k moři do Bulharska, jak nám to popsala druhá polovina rodičovské páru, Dominikova žena Nataša. Nyní
Audiokniha: Moderní klasika z pera populárního spisovatele baví čtenáře už pětadvacet let, neztratila však nic ze svého půvabu. Vieweghova typická ironie, kousavý humor a trpký, ale zároveň chápavý pohled na lidské touhy se uplatňují v dnes už notoricky známém příběhu o