Nejnižší cena za posledních 45 dní: 339 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.
Produkt Moderní sebeobrana - Pavel Houdek, Jasmína Houdek je označen EAN kódem 9788024282046.
Kategorie | Knihy |
EAN | 9788024282046 |
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se
Audiokniha:,Tahle kniha je zbraň. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás
eBook:,Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak
Jakub Lev Houdek (*1983) vydal básnické knihy Granátový sad (2014), Velkokněžna Olga sbírá květy (2016) a Ínó Leukothea (2018). Ve sbírce Byzantská modř nenajdeme nostalgii po „lepších časech“, ale nostalgii po nedosažitelném v kulisách minulosti, přítomnosti i
Jakub Lev Houdek (*1983) vydal básnické knihy Granátový sad (2014) a Velkokněžna Olga sbírá květy (2016). Ani v knize Ínó Leukothea nechybějí literární, mytologické a historické inspirace, podřizují se však tématu smíření - ne snad s nenapravitelností věcí, ale s místem
Kniha Příhody opičáka Fuka:Když napsal Jaroslav Houdek v roce 1920 knížku příběhů o statečném opičákovi Fukovi, netušil, jak veliký bude mít u dětí úspěch. Jen během prvních dvanácti let vyšla desetkrát a nemalou zásluhu na tom měl i bohatý ilustrační doprovod Pavla
Praktický, čtivý a velmi důkladný průvodce veganským stravováním, čerpající jak z kvalitních vědeckých studií, tak z bohaté praxe dlouholetého vegana - autor je veganem již přes dvacet let, veganství se věnuje také na největším tematickém webu veganka.cz, na svých
Věda je nepřehlédnutelnou součástí moderního života. Součástí významnou a mocnou, ale i tajemnou a uzavřenou, s vlastním životem pochopitelným jen omezenému okruhu badatelů. Jak a čím tito 'dobyvatelé neznáma' žijí? Čeho si cení, co je těší, co pálí - dokonce tolik,
Ve světě jedinečný fotografický průvodce návratu swingového tance ve společensti. V několika významných letech jde o fotografický pohled tančící Prahou. Tak lze nazvat jakýsi manuál pro začínající tanečníky, ale i pro ty, kteří si jen chtějí zapamatovat neuvěřitelnou
Většinu textu této knihy tvoří dialog, tedy forma, kterou si oblíbili staří učenci (Platón, Sokrates, Galileo a další). Jde o upřímný, někdy až neúprosný slovní ping-pong dvou vzdělanců, z nichž jeden se stylizuje spíše do role nerudného pesimisty, druhý, o generaci
eBook: Jedinečná praktická příručka vám poskytne neocenitelné rady. Názornou formou získáte přehled o tom, jaká práva může zákazník využívat při každodenních nákupech zboží a vybraných služeb na území České republiky i při nákupech v rámci Evropské unie, jakým
eBook: Většinu textu této knihy tvoří dialog, tedy forma, kterou si oblíbili staří učenci (Platón, Sokrates, Galileo a další). Jde o upřímný, někdy až neúprosný slovní ping-pong dvou vzdělanců, z nichž jeden se stylizuje spíše do role nerudného pesimisty, druhý, o
eBook: Veselý pohádkový vánoční příběh pro malé i velké o náhodném setkání a putování zlobivého andílka a hodného čertíka na Zemi. Na jejich i vlastní záchranu je vyslán uštěpačný anděl a poťouchlý čert, kteří musí tyto dva chlapce dovést co nejdříve zpět
Motivy povídek Bohové nepřicházejí z hvězd, Hokus a Škola hrou jsou klasická témata žánru sci-fi, jako jsou stroj času, roboti nebo návštěva mimozemské civilizace. Hlavním hrdinou první povídky je mladý archeolog, který se shodou náhod ocitá u dvou neuvěřitelných
Cvičebnice práva obchodních korporací vznikla jako učební pomůcka pro jednosemestrální kurz Obchodní právo II, který je na Právnické fakultě Masarykovy univerzity vyučován jako povinný předmět v 5. semestru (3. ročníku) studijního programu Právo a právní věda. Smyslem
V nečekaně zralých verších předkládá třicetiletý autor jakési zkratky příběhů, obrazů či úvah, volně ukotvených v širším středoevropském a východoevropském časoprostoru. V nich vyvolává bájné i skutečné postavy minulosti, nechává je promlouvat o jejich (vlastně
Máte doma malé tenisty? Zajímá vás tenis a chcete proniknout hlouběji k podstatě tradičního sportu? Využijte rad a zkušeností vynikajícího trenéra a bývalého hráče Vladimíra Houdka. Tenisově vyrůstal po boku Kodeše, Navrátilové či Mandlíkové, trénoval mimo jiné sestry
Prof. MUDr. Josef Říman, DrSc., člen řady zahraničních vědeckých akademií a společností, působil v Československé akademii věd od samých jejích počátků (1951); opustil ji v roce 2006 už jako Akademii věd České republiky. Prošel všemi úrovněmi od aspiranta přes
eBook: I v lehkém smutku se člověk může pousmát. Je to sebeobrana před těžší chmurou, chvíle, ve které se může dostavit lepší nadhled nad věcí, nebo prostě jenom „time“ aby člověk jenom nabral dech. Není nutné se smát za každou cenu, ale občasné dávky neškodí
Rozvod. Rodiče svádějí bitvu o šestnáctiletou dceru, každý ji chce pro sebe. V sebeobraně matka prohlásí, že manžel není biologický otec, což následně potvrdí testy. Je to šok pro manžela, ale ještě větší následuje, když se nepotvrdí ani testy maternity. A tak se
eBook: Nové vydání. Sebeobrana všedního dne mistra sebeobrany Zdeňka Maláníka, nazývaná též Salutem, může dobře posloužit jako velmi slušný všeobecný základ těm, kteří se nechtějí nebo nemohou soustavně učit nějakým složitějším chvatům, pákám, přehozům apod. V
Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit.Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se
eBook: V knize Umění slovní sebeobrany – Jak pohotově a vtipně reagovat na slovní útoky a provokace z edice Poradce pro praxi se dozvíte: | - jak se pohotově bránit drobným provokacím a kritice; | - jak účinně řešit nepříjemné situace; | - jak si chytře získat sympatie svého
eBook:,Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se