Nejnižší cena za posledních 45 dní: 499 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Zuzana Klingrová Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat.Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.
Kniha je souborem zkušeností, které autorka nasbírala na své cestě jogínským životem. Zuzka Klingrová se nezabývá jen cvičením samotným, jejím východiskem je tantra jóga, kde nejde jen o asánovou praxi, dechové techniky a jogínské tradice, ale i o astrologii, mystické učení a ajurvédu. Právě ajurvédě je zde věnována rozsáhlá kapitola, ve které jsou popsány základy tohoto tradičního systému léčby.
Většina z těch, kteří s praktikováním jógy začnou, téměř okamžitě cítí její účinky na fyzickém těle. Víme však, že zde cesta nekončí, ale teprve začíná. Otevírají se nám dveře hlubšího poznání, porozumění sobě samým. Autorka v kapitole Jak žít jogínský život v moderní době popisuje, co se skutečně skrývá za jógovými pozicemi. Vychází ze starých jógových textů – například Pataňdžaliho Jóga sútry.
Další část knihy je věnována domácí jógové praxi. Autorka zde radí, jak si najít pro sebe ten nejlepší způsob cvičení, jak poznat správného učitele jógy a jak a co cvičit doma. Jednotlivé pozice jsou zde detailně popsány a dokumentovány fotografiemi. Celá kapitolka je věnována využití jógy a ajurvédy při cestování – jak nám mohou pomoci, abychom si poznávání světa ještě více vychutnali.
Jádro knížky pak tvoří kapitolky věnované jednotlivým ročním obdobím, kde autorka rozepisuje co cvičit a jíst a pít na jaře, v létě, na podzim či v zimě v souvislosti s tím, jak se mění fungování našeho těla během roku. Pozice vhodné pro jednotlivé roční období jsou doplněny popisy a fotografiemi. Nechybí zde ani lákavé recepty na harmonizující pokrmy.
Základní údaje o knize:
O autorce:
Zuzana je spolumajitelkou jógového studia v Praze a programovou ředitelkou Resortu Svatá Kateřina. Studovala ATVS Palestra, Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a Indu University v USA, kde získala titul Bachelor of Academic in sport sciences. Je držitelkou dalších sportovních licencí a osvědčení z různých sportovních odvětví – zdravotní tělesná výchova, potápění, plavání, fitness, výživa a masáže. Věnovala se studiu mnoha stylů jógy, jako jsou například hatha jóga, power jóga, jógová terapie, tantra jóga, kundaliní jóga, jóga pro těhotné a po porodu, yin jóga, fly jóga, restorative jóga. V současné době se hlouběji věnuje tantrickým tradicím v józe a kriya józe (para a ishta jóga). Věří, že skrze jógu poznáváme nejen sami sebe. V roce 2019 jí vyšla první kniha Jóga po celý rok, která se stala bestsellerem, v roce 2020 Jóga proti úzkosti a strachu.
Kniha Jóga po celý rok:Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.
Tento produkt naleznete ve skupině Knihy pro děti od značky CPress, Nakladatelství CPress, naleznete ho u prodejce KnihyDobrovsky.cz.
Produkt Nakladatelství CPress Jóga po celý rok (Zuzana Klingrová) má přiřazen EAN kód 9788026427049.
MSV | |
Kategorie | Knihy, Knihy pro děti |
Značka | CPress, Nakladatelství CPress |
E-shop | KnihyDobrovsky.cz |
EAN | 9788026427049 |
Podpořte zdravý vývoj všech členů rodiny a vybírejte z velké nabídky hraček pro děti. Bavte se s přáteli, vyplňte svým seniorům volný čas. Hračka je často splněním dětského snu dospělého.
Kreativní, interaktivní, didaktické nebo vzdělávací hry a hračky jsou tou nejlepší přípravou na budoucnost vašich dětí. Umožněte dětem soutěžit a prosadit se v kolektivu.
Zuzana Klingrová Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat.Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc
eBook:,Smích léčí, to je známá věc. Ale věděli jste, že při smíchu se otřásá a vibruje celé tělo? Aktivuje se svalová hmota – takže kdo se směje pravidelně, nemusí chodit do posilovny. Během smíchu se mozku dostává až pětkrát více kyslíku než při obvyklém
Kniha plná mandal k vybarvování i k učení abecedy! Dětem přinese zábavu a relaxaci, ale také poučení - každá mandala obsahuje písmenko. Více než 100 mandal je rozděleno do tří skupin. V první části knihy naleznete mandaly s písmenkem uprostřed a kolem něj obrázky
Kniha Kouzla a zaklínadla nejen pro fanoušky Harryho Pottera:Čáry máry pod kočáry – a je to tu! | Knížka plná kouzel, zaklínadel a zaříkadel nejen pro malé čarodějky a čaroděje má pro každého něco. Připomeneme si kouzla, která už znáte z pohádek a filmů, čarovat budeme
eBook:,Čáry máry pod kočáry – a je to tu! Knížka plná kouzel, zaklínadel a zaříkadel nejen pro malé čarodějky a čaroděje má pro každého něco. Připomeneme si kouzla, která už znáte z pohádek a filmů, čarovat budeme s hůlkou i bez ní, naučíme se nejrůznější
eBook: Okouzlující napínavý příběh o opravdovém přátelství, který děti motivuje k sebedůvěře. Traktůrek Zetůrek a šestiletý Honzík byli vždy nejlepší kamarádi a každý den společně snili o tom, jaké hrdinské činy dokážou. Jednou Honzík nadšeně přiběhne
eBook: Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při
eBook: Pro dobrou náladu od žáka Jiřího Wintera Neprakty | Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér?
eBook: Se smíchem jde všechno lépe! | Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5
eBook: Volné pokračování oblíbených knížek pro všechny děti, které milují zvířátka! | Dvojčata Magda a Karlík se už v hotelu U Zvířátek starali o nejrůznější domácí mazlíčky, obrovskou krajtu Astarot a maličkou želvičku Žofinku však mají na návštěvě poprvé
eBook: Se smíchem jde všechno lépe! | Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku
eBook:,Smích léčí, to je známá věc. A jak řekl jeden moudrý muž: Je ztracený každý den našeho života, kdy jsme se nezasmáli. Ale věděli jste, že při smíchu se otřásá a vibruje celé tělo? Aktivuje se svalová hmota – takže kdo se směje pravidelně, nemusí chodit do
eBook: Máme tady další várku neodolatelného humoru! Pojďte se bavit a smát, chechtejte se, až vás bude břicho bolet. A komu to bude málo, může se smíchy i rozplakat nebo potrhat. Nejrůznější zvířecí legrácky, veselé hlody a frky, rozverné srandičky a skopičiny, rafinované
eBook: Jestlipak, milé děti, víte, co se děje ve vašem pokojíčku, když si večer šupnete do postýlek a zavřete oči? Jak je možné, že k vám ve spánku přicházejí sny? Po setmění, kdy vaše víčka klesnou únavou, k vám tichounce přicházejí strážcové snů – malé
Elektronická kniha Výlety s tajenkou:Konec unuděných dětí na výletech! Ta nejlepší zábava pro celou rodinu! Nenechte se mýlit, nejedná se jen o tipy na 15 celoročních výletů s informacemi, které naleznete v běžných průvodcích. V naší knize vás čekají speciální
Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O
eBook: Tipy od rodičů pro rodiče, jak cestovat s dětmi, aby si to užila celá rodina | Zábavnou dovolenou nebo výlet si můžete užít i s malými dětmi. Zdá se vám to nemožné? Autoři z týmu Ověřeno rodiči sepsali své zkušenosti s cestováním po Česku i do zahraničí. Poradí
eBook: První část barevně ilustrované knihy je určena přímo dětem. Prostřednictvím příběhů rodiny Mrákotových a zážitků skoro pětileté Aničky a jejího sedmiletého brášky Jindry se dozví mnohé o lidském těle, o správné hygieně, o tom, jak přicházejí děti na
eBook: Konec unuděných dětí na výletech! Ta nejlepší zábava pro celou rodinu! Nenechte se mýlit, nejedná se jen o tipy na 15 celoročních výletů s informacemi, které naleznete v běžných průvodcích. V naší knize vás čekají speciální dětské mapy, vyplňování
Kniha Vtipy pro děti 4:Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. | Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více
Kniha Vtipy pro děti 5 :Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více
Kniha Vtipy pro děti 3:Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. | Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více
Kniha Vtipy pro děti 2 :Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. | Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x
Píše se rok 1941 a v okupované Francii se stupňuje nacistický teror. Mladí židovští bratři Jacob a Moses zůstali v Paříži úplně sami – jejich rodiče jsou daleko a teta, která je měla na starosti, zemřela. Existuje jediný způsob, jak se vyhnout transportu do koncentračního