Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha

Nejnižší cena za posledních 45 dní: 254 Kč

Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha - popis produktu

eBook: Tato knížka vám pomůže vymanit se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučí vás umění sebepřijetí a umožní změnit váš život k lepšímu. Díky ní pochopíte váš stav a podstatu nízkého sebevědomí, přehnané sebekritiky a sebedestruktivního myšlení: naleznete důvod jejich vzniku a zjistíte, co je udržuje. Objevíte své nejdůležitější škodlivé myšlenky, pravidla a přesvědčení a zjistíte, jakými vhodnými alternativami je můžete nahradit. Knížka je klasikou svépomocné literatury a je velmi oceňovaná pro svůj praktický a uživatelsky přívětivý přístup. Obsahuje kompletní svépomocný program, založený na klinicky ověřených technikách kognitivně-behaviorální terapie, včetně nápomocných záznamových listů. Kognitivně-behaviorální terapie léčí emocionální poruchy změnou negativních vzorců myšlení. Jde o mezinárodně uznávanou klíčovou metodu, která pomáhá překonat dlouhodobá onemocnění, jako jsou záchvaty paniky, deprese, úzkost, závislosti a některé poruchy příjmu potravy. Pro svůj nezvratně přínosný dopad je tato kniha doporučována nejen samotnými odborníky, ale také britskou Národní zdravotní službou (National Health Service).

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha - parametry produktu

KategorieKnihy

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha - historie ceny a dostupnosti

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha - další zajímavé produkty

Jak překonat nízké sebevědomí - Melanie Fennell - e-kniha - jak nakoupit nejvýhodnější?