Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha

Nejnižší cena za posledních 60 dní: 254 Kč

Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha - popis produktu

eBook: Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily.   Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.   Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí.   Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.   Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz.

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha - historie ceny a dostupnosti

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha - další zajímavé produkty

Emoce pod kontrolou - Radka Loja - e-kniha - jak nakoupit nejvýhodnější?