Cvičení (skoro) pro každého - Jan Jasovský - e-kniha

Cvičení (skoro) pro každého - Jan Jasovský - e-kniha

eBook: Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše doma. Dozvíte se základní pravidla

Kila, sbohem! - Jana Kočendová - e-kniha

eBook: Proč jsem napsala právě tuto e-knihu? A k čemu vám má sloužit? | Skoro patnáct let jsem víceméně denně řešila svou váhu. | Začarovaný kruh! | Pak jsem pochopila, že naše kilogramy navíc nesou poselství. Trvalo mi to patnáct let. J Potřebujete stejně dlouhou dobu, nebo

Vojna - Jan Kučera - e-kniha

eBook: V knize „Vojna“ se autor vrací skoro padesát let do minulosti a vzpomíná na svoji vojnu a na následnou policejní školu. Během dvou let se z bezstarostného kluka stal zkušeným vojákem, ženatým otcem malé dcery a policistou připraveným na výkon služby. Popis nejdelších

Skoro jako Casanova - Jan Žák - e-kniha

eBook: Giacomo Casanova zaujal vyprávěním o svých milostných dobrodružstvích celý literární svět. Byl to sice dobrodruh a špion, ale do povědomí čtenářů vstoupil jako úžasný milovník, protože zejména čtenářky zajímá sex víc než cokoliv jiného. V tomto malém

Život skoro bez odpadu - Karasová Jana, Škrdlíková Helena, Michaela Gajdošová - e-kniha

eBook: Je vůbec možné žít bez odpadu? Ano je! Tedy skoro. Jak na to vám představí trojice autorek, které založily známý blog Czech Zero Waste o životním stylu, který snižuje negativní dopad nejen na životní prostředí, ale i na lidi v našem okolí. Poradí vám, jak

Kondiční hry a cvičení v přírodě - Jan Hnízdil, Jiří Kirchner, Oto Louka - e-kniha

eBook: Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových

Jáma a dům - Jana Rečková - e-kniha

eBook: V Křížovém domě se najde hodně. Jeho pravý pán dokáže opravit skoro všechno. A co není v domě, najde se v jámě. Včetně pekelných psů, kteří jsou smrtelně nebezpeční. Fantasy s příchutí new weird a detektivky, v níž může a nemusí být pachatelem sám ďábel

Fit s Marcelou - Marcela Hrbáčková - e-kniha

eBook: Racionální jídelníček pro každého - nepřejí se a můžete jíst skoro všechno | K ladným křivkám je potřeba se projíst. A o tom je tahle knížka. Zbavte se strachu z jídla, naučte se dobře a kvalitně stravovat tak, abyste získali potřebnou energii. K tomu přidejte dobrý

Povídky skoro pro každého - Pavel Jansa

Povídky skoro pro každého vyprávějí vesele o vážných věcech a v jejich zábavném hávu se skrývá moudrý nadhled. Hrdinové povídek žijí svými láskami, nevěrami a neláskami ve svém malém světě, ale se střídavými úspěchy taky vzdorují světu velkému. A postupně

Kognitivní trénink pro třetí věk - Jana Bílková - e-kniha

eBook: Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu,

Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens

Kniha Jóga - Sestavování lekcí:Příručka instruktora jógy. Skoro 70 kompletních sestav pro cvičení podle ásan, skupin cvičících, čaker a ajurvédy! Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67

Cvičení pro hyperaktivní děti - Jana Vyskotová, Marie Zemánková - e-kniha

eBook: Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto

Čeština bez příkras - Petr Sgall, Jiří Hronek - e-kniha

eBook: Přístupným způsobem se zde popisuje obecná čeština, tj. vlastní mateřština skoro každého Čecha z Čech, užívaná v běžném hovoru od Chodska až po Náchodsko. Jde o češtinu s tvary jako dobrej, dobrýho, vokno, bysme. Jsou probírány i otázky vzniku obecné češtiny a

Cvičení pro radost - Václav Krejčík, Jana Altnerová - e-kniha

eBook: Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava

Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno - e-kniha

eBook:,Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby

Cvičení pro každého: Workout doma i venku

Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout

Zapomenuté vozy Škoda - Jan Tuček - e-kniha

eBook: Každého, kdo se alespoň trochu zajímá o automobily a také pro skalní fandy aut se značkou Škoda, osloví tato publikace, v které vám budou postupně představeny funkční vzorky a prototypy automobilů Škoda z let 1960 až 1990, které se nedostaly do sériové výroby, nikdy o

Radikální otevřenost - Kim Scott - e-kniha

eBook: '>>Bestseller New York TimesŠéfování je obtížné pro každého. Oceňujete nasazení svých podřízených, ale současně vidíte jejich nedostatky. Co dál? Nechcete nikoho ranit nebo urazit. Jenže chyby napravit musíte – je to vaše povinnost. Jak tedy kolegům sdělovat kritiku

Život skoro bez odpadu - Karasová Jana, Škrdlíková Helena, Michaela Gajdošová

Kniha Život skoro bez odpadu: Jak jej žijí holky z Czech Zero Waste:Je vůbec možné žít bez odpadu? Ano je! Tedy skoro. Jak na to vám představí trojice autorek, které založily známý blog Czech Zero Waste o životním stylu, který snižuje negativní dopad nejen na životní

Jednou tě najdu - Jan Dobšenský - e-kniha

eBook: Na počátku každého skutečného příběhu je sen, který následuje touha po jeho naplnění. Má-li hrdina dostatek odvahy, vydá se na osudovou pouť, která však bývá málokdy přímočará, a brzy narazí na zkoušky, které prověří jeho odhodlání. Slepé cesty, chybná

Drupal 8 - Jan Polzer - e-kniha

eBook: Tvorba WWW stránek pro každého!Hledáte řešení, jak vytvořit vlastní web bez znalosti HTML a dalších jazyků? Chcete mít své stránky v krátkém čase a s atraktivním výsledkem? S Drupalem zvládnete vytvořit plnohodnotnou webovou prezentaci nikoliv v řádu dnů, ale

Podstata filozofie a kultury - Jan Volf, Ján Bolek, Josef Vácha - e-kniha

Elementární základy filozofie - Josef Váchal, Jan Volf, Ján Bolek - e-kniha

Rusovláska - Jana Javorská - e-kniha