Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha

Nejnižší cena za posledních 45 dní: 195 Kč

Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha - popis produktu

eBook: Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let. Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků.

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha - parametry produktu

KategorieKnihy

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha - historie ceny a dostupnosti

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha - další zajímavé produkty

Běhej a hubni - Jeff Galloway, Barbara Gallowayová - e-kniha - jak nakoupit nejvýhodnější?