Nejnižší cena za posledních 60 dní: 321 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře. Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně
Originally developed for the treatment of borderline personality disorder, dialectical behavior therapy, or DBT, has rapidly become one of the most popular and most effective treatments for all mental health conditions rooted in out-of-control emotions. However, there are limited resources for
Meet Virgil van Dijk: ultimate football
Kniha Nemusíš si ubližovat: Rádce pro teenagery se sebepoškozujícím chováním: | Přestaň si ubližovat – teď a napořád! | Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti
If Van Dijk is your favourite football superstar, then this is the book for you! Discover how he went from playing football in cages and in the streets in the Netherlands to being named the UEFA Men's Player of the Year in 2019. Learn how Van Dijk came to captain the Netherlands national team and
We live in a world characterized by intolerance, war, environmental degradation, and economic collapse. By contrast, is it possible to build a society in which tolerance, love, and peace are the abiding principles? In this positive and inspiring book, van Dijk shows how, beginning with our personal
Contrary to optimistic visions of a free internet for all, the problem of the 'digital divide' - the disparity between those with access to internet technology and those without - has persisted for close to twenty-five years.In this textbook, Jan van Dijk considers the state of digital inequality
The Network Society is the essential guide to the past, consequences and future of digital communication, and forms a comprehensive introduction to how new media functions in contemporary society. New to this edition Renewed focus on the digital media economy, including examples, cases and