Nejnižší cena za posledních 60 dní: 268 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Kniha Trénink paměti: Cvičení pro zdravý mozek Celostní týdenní program:Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na obohacení či změnu životního stylu a výživy. Kniha je skvělým pomocníkem pro každého, kdo si chce hravou formou trénovat mozek, a zároveň poslouží jako inspirace ke smysluplnému a zábavnému využití volného času.
Kniha Trénink paměti: Cvičení pro zdravý mozek Celostní týdenní program:Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního
eBook: Publikace 'Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory“ je unikátním dílem kolektivu autorů – zejména členů České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Dozvíte se, co je to kognitivní trénink, jak probíhá v praxi či jakým způsobem si
Taoistické meditační praktiky pro zvýšení a udržení mentálního uvědomění, paměti a jasnosti. Kniha: • podrobně popisuje techniky pro zvýšení hladiny energie čchi v mozku • vysvětluje, jak synchronizovat levou a pravou hemisféru aktivací tělesných energetických
Jedinečný šedesátidenní program sestávající z kombinace jednoduchých matematických výpočtů a slovních cvičení aktivuje kůru mozkovou a zlepšuje celkový výkon mozku. Uvedený trénink stimuluje mozek, zvyšuje přísun kyslíku a nejrůznějších aminokyselin a oddaluje
Kniha Zdravé fascie: Tréninkový program:Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou
Matematická cvičení bystří mozek, zlepšují paměť a slouží jako pomůcka proti stárnutí. Svou zdatnost si můžete otestovat a protrénovat díky této sbírce, která obsahuje téměř tři stovky početních úloh různého stupně obtížnosti
Vytrénujte si mozek a zlepšete paměť. Kniha Trenér paměti obsahuje cvičení zaměřená na konkrétní problémy i cvičení rozvíjející paměť obecně a je plná informací a strategií užitečných v běžném životě. Se selhávající pamětí se v různých okamžicích života
Buďte aktivní po celý svůj život! Pravidelné cvičení si zaslouží nejen tělo, ale především mozek. Pokud nebude pracovat, jak má, nemůže organismus dobře fungovat. Proto je nutné mozek pravidelně namáhat, a to nejen v mládí – nikdy není pozdě začít. Není to jen velmi
Kniha je zaměřena na tematiku procvičování paměti a dalších, tzv. kognitivních funkcí (slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti, logické myšlení i dlouhodobá paměť). Je pojata tak, aby se podle ní dalo procvičovat po celý rok (obsahuje
Kniha je zaměřena na tematiku cvičení paměti a dalších kognitivních funkcí, jako je slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti a další. Předkládá konkrétní úlohy k procvičování, které obsahují mnoho kvalitních barevných fotografií a
Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální
Pravidelné cvičení nás udržuje nejen v dobré fyzické, ale i duševní kondici. Trénink totiž svědčí nejen tělu, ale i mozku. Za naši snahu a pár minut času nás odmění lepší pamětí a pozorností. Zkvalitní se naše logické myšlení i prostorová orientace. To vše se hodí
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými
eBook: Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a
eBook: Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu
Máte pocit, že vám už paměť neslouží tak dobře jako dřív? | Ztrácíte nebo nemůžete najít věci častěji než dřív? | Stává se vám, že vejdete do místnosti a zapomenete, proč jste tam šli? | | Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se za to
Jak jsem inteligentní? Pomocí této knihy má každý příležitost si na tuto otázku odpovědět. Kdo si chce svou inteligenci sám otestovat, nalézá zde možnost, jak si v klidu a pohodlí domova procvičit testové situace a úlohy a následně ve velkém spolehlivém IQ testu stanovit
Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety. Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kung. Příručka poskytuje praktický úvod
Kniha Základy tai-chi chi-kung: Tchaj -Ťi Čchi - Kung pro zdraví a bojová umění:Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan (jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se