Nejnižší cena za posledních 45 dní: 223 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.
Produkt Teď a tady - Alexandra Freyová, Autumn Tottonová má EAN kód 9788027107810.
Kategorie | Knihy |
EAN | 9788027107810 |
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání
VŠÍMEJTE SI jak je vaše zkušenost utvářená smysly | KRESLETE krajinu, vystřihávejte, vystavujte | VYBARVUJTE stromy, zvířata a rostliny a objevte jejich jedinečné vlastnosti | NALEZNĚTE přírodu v práci, doma a vůbec všude kolem sebe | NÁSLEDUJTE včelu, brouka nebo motýla | ODPOČIŇTE
eBook: Položili jste si také někdy otázku, zda jste v životě opravdu spokojeni či pociťujete-li spíše nespokojenost? Cítíte se šťastni ve vztazích, v rodině, uspokojuje vás vaše práce, bydlení či způsob, jakým trávíte volný čas? Co vám brání v tom změnit způsob
eBook: Byla kdy vize světa bez násilí potřeba víc než právě teď? | | Miki Kashtan seznamuje čtenáře se svojí vizí světa, kde centrálním zájmem je naplňování potřeb všech. Jako metodu, jak k takovému světu dospět, nabízí NVC (nenásilnou komunikaci). | | V této napínavé
eBook: Život nám často určuje plno představ o tom, jací bychom měli být a jak náš život měl vypadat. Toni Packerová proslula svojí schopností pomoci této představy rozlišit a dostat se za ně. | | Tato vzrušující knížečka složená z rozhovorů, esejí, otázek a odpovědí
Byla kdy vize světa bez násilí potřeba víc než právě teď? Miki Kashtan seznamuje čtenáře se svojí vizí světa, kde centrálním zájmem je naplňování potřeb všech. Jako metodu, jak k takovému světu dospět, nabízí NVC (nenásilnou komunikaci). V této napínavé publikaci,