Nejnižší cena za posledních 45 dní: 598 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Creatine Monohydrate (Creapure®)
Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.
100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.
Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější legální doplněk současnosti pro nabírání svalové hmoty, nárůst čistých svalů a síly.
Lidské tělo dokáže přirozeně produkovat kreatin, ale ve větším množství ho můžeme získat pouze ze stravy. Při náročném tréninku se výrazně zvyšuje potřeba kreatinu a jeho suplementace ve formě doplňků stravy může trénink výrazně podpořit a zlepšit tvé tréninkové výsledky.
Creatine Monohydrate (Creapure®)100% kreatin monohydrát (Creapure®)
Nutriční hodnotyenergie 0 kJ/0 kcal, bílkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasycené MK 0 g), sůl 0 g
DávkováníDávkování kreatinu je různé. Může probíhat ve dvou fázích. První fáze nasycovací a druhá fáze udržovací.
Doporučuje se dávkovat v cyklech, a to v několikatýdenních periodách, kdy se dosáhne maximální využití a účinku. Délka cyklu závisí na potřebách a cílech sportovce. Obecně se doporučuje cyklus 4–6 týdnů s následnou pauzou na 2–4 týdny. Kulturisté zpravidla zařazují udržovací fázi, kdy příjem kreatinu sníží na 0,03–0,05 g na kilogram tělesné hmotnosti.
Nasycovací fáze
Pro nasycovací fázi platí příjem 20–25 g kreatinu během dne. Při tomto způsobu dávkování vychází průměrná dávka 0,3 g na kilogram tělesné hmotnosti denně. Nejběžnější dávkování je: ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. Doporučuje se dávkovat spolu se sacharidovým nápojem, neboť je to nejefektivnější pomocník pro vstřebání kreatinu.
Maximálního množství kreatinu, což je 120–140 g, dosáhne člověk po 5–7 dnech nasycovací fáze. Po ukončení nasycovací fáze následuje udržovací fáze, kdy stačí podávat menší množství kreatinu, které je nezbytné pro udržení maximální hodnoty v těle.
Udržovací fáze
Denní dávka se pohybuje kolem 2–3 g kreatinu denně. Některé studie doporučují 0,03 g na kilogram tělesné hmotnosti. Platí stejné pravidlo jako u nasycovací fáze – podávat kreatin spolu se sacharidovým nápojem. Dávku stačí podávat jednou denně.
Protože nejsou známy žádné výsledky, které by podporovaly dlouhodobý efekt udržovací fáze, je za ideální považována doba zhruba 30–40 dní. Po jejím ukončení je vhodné počkat s dalším cyklem zhruba 3–5 týdnů.
Upozornění
Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Není určeno pro osoby do 15 let a těhotné ženy. Spotřebuj do data minimální trvanlivosti uvedeného na obalu, nebo do 6 měsíců po otevření. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.
SkladováníSkladuj v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotách 4–25 °C. Nevystavuj mrazu a vlhkosti.
AlergenyMůže obsahovat stopy mléka, sóji, skořápkové plody, arašídy, sezam.
DistributorStrongMed s. r. o.
Produkt Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 500 g má přiřazen EAN kód 7644602107434.
Filtrovat podle | bez umělých sladidel |
Filtrovat podle | bez laktózy |
Filtrovat podle | bez lepku |
Filtrovat podle | bez kofeinu |
Filtrovat podle | bez sladidel |
Filtrovat podle | vegan |
Výživa | sportovní výživa |
Forma | sypká |
Účel | nabrání svalové hmoty |
Účel | vhodné před tréninkem |
Účel | vhodné po tréninku |
Příchuť | neochucené |
Účel | regenerace |
Kategorie | Proteiny, Kreatiny |
EAN | 7644602107434 |
| | | | | Creatine Monohydrate (Creapure®) Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější
| | | | | Creatine Monohydrate (Creapure®) Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější
Kreatin Nutrend Creatine Monohydrate Creapure, 500 g: Zvyšte svou sílu a výkonnost s pomocí Creatine Monohydrate Creapure od firmy Nutrend. Kreatin monohydrát ve formě prášku zásobuje svalové a nervové buňky energií, jeho užíváním tak můžete podat svůj nejlepší výkon a
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu
Čistý monohydrát Creapure Creatine pro zvýšení fyzické výkonnosti.Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. S více než 300 klinickými studiemi, které potvrzují jeho účinnost, je jedním z nejlépe prověřených suplementů na současném
Kreatin je nejosvědčenějším doplňkem všech sportovců, nejen v oblasti kulturistiky.[tip] Nyní v akci místo původních 444 Kč pouze za [cena]! 100% čistý kreatin monohydrát v prémiové kvalitě Creapure® vyrobený v Německu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě
Kreatin Sizeandsymmetry Creatine Creapure 500g: Creatine Creapure Sizeandsymmetry je kreatin monohydrát s certifikovanou čistotou zaručenou patentními postupy při výrobě. Creapure má nejvyšší využitelnost a je ideálně vstřebatelný pro lidský organismus. Creapure dosahuje
Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate 500 g:USN Pure Creatine Monohydrate500 g Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví. Vhodný je i pro osoby s intolerancí na laktózu a lepek. V jedné dávce obsahuje 5 g kreatin monohydrátu, z čehož
Kreatin CAPSLE Creatine CreaPure® 350 g:CreaPure® je nejčistší kreatin monohydrát na trhu.Pro své účinky je vhodný zejména pro sportovce. Pomáhá budovat svaly, zvyšuje sílu a výkon a umožňuje tělu využít větší množství energie. Navíc má pozitivní účinky na kognitivní
Myprotein CREAPURE Creatine Monohydrate 250 g | | Kreatin monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu. Creapure® je vyroben německou
Čistý kreatin monohydrát v prášku ve vysoké kvalitě Creapure „Made in Germany“. Neochucený prášek, bez přidání žádných dalších plniv, konzervačních látek, sladidel, příchutí nebo barviv
Kreatin PureGold 100% Creatine Monohydrate, 500 g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu PureGold 100% Creatine Monohydrate 500 g
Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate 500 g, Red Fruit:USN Pure Creatine MonohydrateRed Fruit, 500 g Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví. Vhodný je i pro osoby s intolerancí na laktózu a lepek. V jedné dávce obsahuje 5 g kreatin
Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate 500 g, Tropical Thunder:USN Pure Creatine MonohydrateTropical Thunder, 500 g Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví. Vhodný je i pro osoby s intolerancí na laktózu a lepek. V jedné dávce obsahuje
Ultračistý kreatin monohydrát Creapure® z Německa.Ultračistý kreatin monohydrát 100% Creapure®. Nejvyšší dostupná kvalita na trhu. Jediný kreatin monohydrát původem z Německa, který je testován na nečistoty a zakázané látky. Kreatin monohydrát je jedním z nejznámějších
Myprotein CREAPURE Creatine Monohydrate 250 g | | Kreatin monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu. Creapure® je vyroben německou
Kreatin Reflex Creapure® Creatine 250g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Reflex Creapure Creatine 250 g
Kreatin Amix Nutrition Creatine monohydrate, kapsle, 500 kapslí: Amix Nutrition Creatine Monohydrate Kapsle 500 je ultra mikronizovaný kreatin monohydrát pyšnící se maximální kvalitou, čistotou a lepší využitelností. Pokud je dodrženo jeho správné dávkování, zvyšuje
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu