Nejnižší cena za posledních 45 dní: 449 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Creatine Monohydrate (Creapure®)
Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.
100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.
Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější legální doplněk současnosti pro nabírání svalové hmoty, nárůst čistých svalů a síly.
Lidské tělo dokáže přirozeně produkovat kreatin, ale ve větším množství ho můžeme získat pouze ze stravy. Při náročném tréninku se výrazně zvyšuje potřeba kreatinu a jeho suplementace ve formě doplňků stravy může trénink výrazně podpořit a zlepšit tvé tréninkové výsledky.
Creatine Monohydrate (Creapure®)100% kreatin monohydrát (Creapure®)
Nutriční hodnotyenergie 0 kJ/0 kcal, bílkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasycené MK 0 g), sůl 0 g
DávkováníDávkování kreatinu je různé. Může probíhat ve dvou fázích. První fáze nasycovací a druhá fáze udržovací.
Doporučuje se dávkovat v cyklech, a to v několikatýdenních periodách, kdy se dosáhne maximální využití a účinku. Délka cyklu závisí na potřebách a cílech sportovce. Obecně se doporučuje cyklus 4–6 týdnů s následnou pauzou na 2–4 týdny. Kulturisté zpravidla zařazují udržovací fázi, kdy příjem kreatinu sníží na 0,03–0,05 g na kilogram tělesné hmotnosti.
Nasycovací fáze
Pro nasycovací fázi platí příjem 20–25 g kreatinu během dne. Při tomto způsobu dávkování vychází průměrná dávka 0,3 g na kilogram tělesné hmotnosti denně. Nejběžnější dávkování je: ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. Doporučuje se dávkovat spolu se sacharidovým nápojem, neboť je to nejefektivnější pomocník pro vstřebání kreatinu.
Maximálního množství kreatinu, což je 120–140 g, dosáhne člověk po 5–7 dnech nasycovací fáze. Po ukončení nasycovací fáze následuje udržovací fáze, kdy stačí podávat menší množství kreatinu, které je nezbytné pro udržení maximální hodnoty v těle.
Udržovací fáze
Denní dávka se pohybuje kolem 2–3 g kreatinu denně. Některé studie doporučují 0,03 g na kilogram tělesné hmotnosti. Platí stejné pravidlo jako u nasycovací fáze – podávat kreatin spolu se sacharidovým nápojem. Dávku stačí podávat jednou denně.
Protože nejsou známy žádné výsledky, které by podporovaly dlouhodobý efekt udržovací fáze, je za ideální považována doba zhruba 30–40 dní. Po jejím ukončení je vhodné počkat s dalším cyklem zhruba 3–5 týdnů.
Upozornění
Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračuj doporučenou denní dávku. Není určeno pro osoby do 15 let a těhotné ženy. Spotřebuj do data minimální trvanlivosti uvedeného na obalu, nebo do 6 měsíců po otevření. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím.
SkladováníSkladuj v suchu, mimo přímé sluneční záření při teplotách 4–25 °C. Nevystavuj mrazu a vlhkosti.
AlergenyMůže obsahovat stopy mléka, sóji, skořápkové plody, arašídy, sezam.
DistributorStrongMed s. r. o.
Produkt Protein & Co. Creatine monohydrate (Creapure®) 300 g má EAN kód 7644602121980.
Filtrovat podle | bez umělých sladidel |
Filtrovat podle | bez laktózy |
Filtrovat podle | bez lepku |
Filtrovat podle | bez kofeinu |
Filtrovat podle | bez sladidel |
Filtrovat podle | vegan |
Nutriční hodnoty | s vysokým obsahem bílkovin |
Výživa | sportovní výživa |
Forma | sypká |
Účel | nabrání svalové hmoty |
Účel | vhodné před tréninkem |
Účel | vhodné po tréninku |
Příchuť | neochucené |
Obsah proteinu | 70-80% |
Účel | regenerace |
Kategorie | Proteiny, Kreatiny |
EAN | 7644602121980 |
| | | | | Creatine Monohydrate (Creapure®) Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější
| | | | | Creatine Monohydrate (Creapure®) Posuň svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě.100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa je parťák do nepohody.Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější
Kreatin Nutrend Creatine Monohydrate Creapure, 500 g: Zvyšte svou sílu a výkonnost s pomocí Creatine Monohydrate Creapure od firmy Nutrend. Kreatin monohydrát ve formě prášku zásobuje svalové a nervové buňky energií, jeho užíváním tak můžete podat svůj nejlepší výkon a
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu
Kreatin CAPSLE Creatine CreaPure® 350 g:CreaPure® je nejčistší kreatin monohydrát na trhu.Pro své účinky je vhodný zejména pro sportovce. Pomáhá budovat svaly, zvyšuje sílu a výkon a umožňuje tělu využít větší množství energie. Navíc má pozitivní účinky na kognitivní
Kreatin je nejosvědčenějším doplňkem všech sportovců, nejen v oblasti kulturistiky.[tip] Nyní v akci místo původních 444 Kč pouze za [cena]! 100% čistý kreatin monohydrát v prémiové kvalitě Creapure® vyrobený v Německu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě
Myprotein CREAPURE Creatine Monohydrate 250 g | | Kreatin monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu. Creapure® je vyroben německou
Kreatin ATP Creatine Monohydrate 300 g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu ATP Creatine Monohydrate 300 g
Kreatin Nutrend Creatine Monohydrate 300 g: Nutrend Creatine Monohydrate je kvalitní a 100% čistý kreatin ve formě prášku. Je stěžejním zdrojem energie pro svalovou kontrakci a při jeho pravidelné konzumaci se zvyšuje výkonu a síly svalstva, a to zejména při intenzivním
Myprotein CREAPURE Creatine Monohydrate 250 g | | Kreatin monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu. Creapure® je vyroben německou
Kreatin Reflex Creapure® Creatine 250g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Reflex Creapure Creatine 250 g
Kreatin Sizeandsymmetry Creatine Creapure 500g: Creatine Creapure Sizeandsymmetry je kreatin monohydrát s certifikovanou čistotou zaručenou patentními postupy při výrobě. Creapure má nejvyšší využitelnost a je ideálně vstřebatelný pro lidský organismus. Creapure dosahuje
Čistý monohydrát Creapure Creatine pro zvýšení fyzické výkonnosti.Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. S více než 300 klinickými studiemi, které potvrzují jeho účinnost, je jedním z nejlépe prověřených suplementů na současném
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu
| CREATINE MONOHYDRATE Posuň své tréninkové výsledky na vyšší úroveň s Creatine Monohydrate a rozjeď to na vlně nových lahodných ovocných příchutí.Kreatin slouží jako zásobárna energie pro pracující svaly, v těle je syntetizován z aminokyselin L-argininu a L-glycinu
Čistý kreatin monohydrát v prášku ve vysoké kvalitě Creapure „Made in Germany“. Neochucený prášek, bez přidání žádných dalších plniv, konzervačních látek, sladidel, příchutí nebo barviv
Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate 500 g:USN Pure Creatine Monohydrate500 g Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví. Vhodný je i pro osoby s intolerancí na laktózu a lepek. V jedné dávce obsahuje 5 g kreatin monohydrátu, z čehož
Ultračistý kreatin monohydrát Creapure® z Německa.Ultračistý kreatin monohydrát 100% Creapure®. Nejvyšší dostupná kvalita na trhu. Jediný kreatin monohydrát původem z Německa, který je testován na nečistoty a zakázané látky. Kreatin monohydrát je jedním z nejznámějších
Kreatin Sport Wave CREATINE MONOHYDRATE: Mikronizovaný kreatin monohydrát
Kreatin ATP Creatine Monohydrate 555 g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu ATP Creatine Monohydrate 555 g
Kreatin Sizeandsymmetry Creatine Creapure 250g: Doplněk stravy Sizeandsymmetry Creatine Creapure obsahuje kreatin monohydrát s certifikovanou čistotou, zaručenou patentními postupy při výrobě. Creapure má nejvyšší využitelnost a je ideálně vstřebatelný pro lidský
Kreatin PureGold 100% Creatine Monohydrate, 500 g: Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu PureGold 100% Creatine Monohydrate 500 g
Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate 500 g, Tropical Thunder:USN Pure Creatine MonohydrateTropical Thunder, 500 g Kreatin USN Pure Creatine Monohydrate je určený pro sportovce různých odvětví. Vhodný je i pro osoby s intolerancí na laktózu a lepek. V jedné dávce obsahuje