Nejnižší cena za posledních 45 dní: 700 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
SM Systém je unikátní metoda systematického cvičení zaměřeného zejména na oblast páteře. Autorem je renomovaný český lékař MUDr. Smíšek, který spojil do jednoho celku rehabilitační léčbu s účinnou prevencí, regenerací a kondičním cvičením. SM Systém stabilizuje tělo a vytváří pohyb. Představuje komplexní systém péče o pohybové ústrojí. Unikátní je v tom, že zpevňuje ochablé a natahuje zkrácené svaly. Právě ty jsou častou příčinou bolesti a omezení hybnosti. Elastické lano SM Systém je neodmyslitelnou součástí cvičení, protože vytváří postupně se zvětšující odpor. Podílí se na dosažení rychlejších výsledků při cvičení metody SM Systém. Zároveň dělá cvičení pohodlným a vysoce účinným. Součástí elastického lana, které lze upevnit o jakýkoliv pevný bod, je černá redukce. Při cvičení ji využijí děti, starší lidé a začátečníci. Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nabízí 4 možnosti odporu: černá redukce 1 kp zelená redukce 2 kp bez redukce, jedno lano 3,5 kp bez redukce, obě lana současně 7 kp Elastické lano nelze prát. Do pračky lze dát pouze textilní úchyty rukou a prát je při teplotě 40 stupňů. Uchovávejte mimo dosah dětí. Jak cvičit? SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem. Zásady cvičení Lano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů. Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana. Pro začátek je vhodné používat černou redukci. Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování. Základní cvik spirálové stabilizace Zákazníci si k produktu koupili také:
SM Systém je unikátní metoda systematického cvičení zaměřeného zejména na oblast páteře. Autorem je renomovaný český lékař MUDr. Smíšek, který spojil do jednoho celku rehabilitační léčbu s účinnou prevencí, regenerací a kondičním cvičením. | SM Systém stabilizuje
Vyměňte 10 minut svého času za záda bez bolesti | | SM systém od MUDr. Smíška je cvičení pro každého, kdo chce mít zdraví ve svých rukou. Funguje už více než 25 let. | Jak funguje? Pomocí elastického lana aktivujete svaly s tendencí ochabovat a naopak protahujete partie se sklonem
SM systém nejsou jen elastická lana. Skvěle vám i balanční podložka pro SM systém. | MUDr. Smíšek ji vyvinul speciálně pro cviky s SM systémem. Její složení zajišťuje maximální účinnost cvičení. Co získáte? Zdravá záda a pohyb bez omezení
Chraňte svá záda i během těhotenství s SM sadou od firmy Eureko. Vytvořeno speciálně pro nastávající maminky nebo ženy po porodu. Podpořte přirozeným pohybem hladší průběh těhotenství a porodu. Chraňte svá záda beze strachu o svého potomka
Silnější verze tradičního elastického lana pro SM systém je odpovědí na potřeby moderní sportovní přípravy. Umožní vám postupně růst společně s vaší silou a schopnostmi. | Sportovní“ x klasické SM lano | Jaký je rozdíl mezi sportovním a běžným SM lanem? Klasické lano
Elastické lano sport SM Systém od MUDr. Smíška pomáhá vhodně využít zvýšeného odporu a procítit každý pohyb. Jeho tajemství tkví právě ve vytváření většího odporu. | Metoda SM Systém (nebo spirálová stabilizace) je určena ke stabilizaci těla a mobilizaci. Pomáhá při
SM systém je metoda obsahující sestavy cviků, při kterých je cvičíte s elastickým lanem a které adekvátně aktivují ty svalové partie, oslabené sedavým způsobem života, a protahují ty partie, které jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než
SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o
Podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška disponuje výbornými balančními vlastnostmi. Díky ní se cviky, jako například s nohou na podložce, výstup na mírný step, balanční cviky či podkládání dolních končetin při cvičení vsedě, stanou efektivními. Dojde k výraznější
Set pro každého. Chcete se zbavit bolestí, předcházet problémům se zády, posilovat svaly nebo se jen protáhnout? Díky tomuto setu dostanete vše najednou. Věnujte svému tělu alespoň 10 minut cvičení denně. Zaslouží si to
Set na posílení svalstva. Cvičte doma bez vysokých finančních nákladů a nároků na prostor a čas. Posilte své svaly a zajistěte si tak výbornou kondici a zdravá záda, která nebolí. Věnujte svému tělu pár minut každý den. Vyplatí se to
Set pro korekci páteře. Vyřešte své problémy se zády jednou provždy a vyhněte se tak bolestivým operacím. Dostaňte se po operaci zad či kloubů zpět do původní kondice. Stačí cvičit alespoň 10 minut denně. Vaše tělo vám poděkuje
Výukový set. Máte kvůli svému zaměstnání a životnímu stylu problémy se zády? Nebo se potřebujete po operaci páteře, kolene či kyčle dostat zpět do kondice? Naučte se cvičit s SM systémem a shoďte ze sebe okovy, kterými jste spoutali vlastní tělo
Baví vás tenis? Chcete hrát jako hvězdy Wimbledonu? Pak byste určitě měli věnovat čas nácviku správného provedení úderů a prevenci zranění. Udělejte díru do světa tenisu s jedinečným setem od Eureka
Proč si to objednávat každé zvlášť, když jsme pro vás připravili výhodné balení? Neváhejte a objednejte si set SM lan a balanční podložky. Nově u nás
Spirálová stabilizace, známá jako metoda SM Systém, přináší úlevu při bolestech páteře, akutním vyhřeznutí ploténky i při skolióze. Prováděním spirálové stabilizace, resp. natažením zkrácených a zpevněním ochablých svalů, dochází k natažení páteře, uvolnění
Metoda SM Systém (nebo spirálová stabilizace) přináší vyšší kvalitu života těm, kteří mají potíže s pohybovým aparátem. Využívá se v rámci léčby i prevence. | Opěrná tyč SM Systém od MUDr. Smíška disponuje extrémně nízkou hmotností a má protiskluzovou koncovku. Je
Zbavte se jednou provždy bolesti zad a vyhřezlých plotének a zotavte se po operacích kloubů. K tomu vám kromě elastických lan pomůže i speciální balanční podložka. | MUDr. Smíšek tuto balanční podložku vyvinul výhradně pro cvičení s SM systémem. Díky ní máte jistotu, že
Zdravá záda vám zajistí i sada našich balančních podložek | | Balanční podložka je skvělý doplněk k legendárním pružným lanům, která postavila na nohy nejednoho pacienta. Díky jejímu speciálnímu designu máte jistotu maximální účinnosti všech cviků. Využijte finančně
Kniha Svalové řetězce 3 od MUDr. Smíška je určena pro profesionály, kteří se věnují metodě SM Systém v rámci fyzioterapie či tréninku. | Kniha o spirálové stabilizaci poskytuje komplexní přehled o problematice a zahrnuje následující oblasti: | | anatomii jednotlivých svalů a
Pro větší názornost s ohledem na náročnost cviků vám doporučujeme zakoupit DVD SM systému pro léčbu skoliózy
CD obsahuje různé varianty cviků na fotografiích (PDF soubory a PowerPoint prezentace). Ty podrobně zobrazují provádění jednotlivých cviků z několika úhlů pohledu. U každého cviku je dále uvedeno a názorně ukázáno, které svaly jsou při něm zapojeny a jaký má cvik účinek