Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo

Nejnižší cena za posledních 45 dní: 357 Kč

Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo - popis produktu

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Produkt Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo označuje EAN kód 9788027132768.

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo - parametry produktu

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo - historie ceny a dostupnosti

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo - další zajímavé produkty

Běhání - Patrick Milroy, Joe Puleo - jak nakoupit nejvýhodnější?