Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Nejnižší cena za posledních 60 dní: 430 Kč

Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle - popis produktu

Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom.

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle - historie ceny a dostupnosti

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle - další zajímavé produkty

Ako poraziť úzkosť - Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle - jak nakoupit nejvýhodnější?