Nejnižší cena za posledních 60 dní: 312 Kč
Ceny a dostupnost se mohou měnit i několikrát za den. Zkontrolujte si aktuální údaje přímo v e-shopech. Všechny dostupné barvy a velikosti naleznete přímo v e-shopech.
Zuzana Douchová Psychologický a výživový průvodce hubnutím pro ženy.Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy. Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je to komplexní průvodce pro ženy, kde najdete: psychické i výživové příčiny nadváhy; jak si nastavit motivaci i jídelníček bez počítání kalorií; terapeutické a koučovací techniky; jak správně cvičit i odpočívat; recepty na každodenní jídla i zdravé mlsání; jak uzdravit emoční jedení, chronický stres a vztah sama k sobě; inspirativní příběhy z ordinace autorky. Kniha je pestrá, ubírá se různými směry, ale cíl má jen jeden – Vás, spokojenou, zdravou a šťastnou.
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne, mléčné výrobky, už nic po páté večer, žádné sacharidy a možná bych měla raději držet půst a nejíst nic. Tak co mám vlastně jíst? Měla bych také meditovat, nestresovat se, mít se ráda a neřešit pořád jen to, jak vypadám. A hlavně bych si měla konečně srovnat v hlavě, co vlastně chci. Jenže jak se to dělá?
A proč mi to pořád nejde?
Protože volíte výkonový přístup, který většinou ženám nefunguje.
Základní údaje o knize:
O autorce:
Autorka se věnuje psychologickému a výživovému poradenství, terapiím a koučování. Zaměřuje se na léčbu i prevenci nadváhy a obezity, poruch příjmu potravy, emočního přejídání, stresu, psychických a vztahových potíží. Vystudovala Univerzitu Karlovu, absolvovala certifikovaný výcvik Somatického koučování, akreditovaný kurz Poradce pro výživu a řadu dalších psychoterapeutických kurzů.
Je také odbornou garantkou iniciativy Vím, co jím, lektorkou přednášek z oblasti psychologie, výživy a zdravého životního stylu a autorkou zdravých receptů, e-kuchařek a online kurzů.
Věří, že naše fyzické a psychické zdraví je otázkou nejen našeho životního stylu, toho, co jíme, jak se hýbeme a jak se o sebe celkově staráme, ale také výsledkem našich emocí, myšlení a vztahů s druhými. Hlavně však vztahu, který máme sami k sobě.
MSV |
eBook: Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od
Zuzana Douchová Psychologický a výživový průvodce hubnutím pro ženy.Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy. Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je to
Kniha Jóga pro hubnutí a očistu:Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat
eBook: Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! | Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo
Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60 tablet | | Bylinné kapsle Hubnutí obsahují vysoce kvalitní a účinné extrakty z bylin pro podporu zdravého hubnutí. Kapsle Hubnutí podpoří váš vysněný cíl, jsou dobrým pomocníkem při redukčních dietách či udržení stávající
Rozpustná káva na hubnutí plná prospěšných ingrediencí. Inulin, rozpustná vláknina z čekanky, přispívá k normální funkci střev. Garcinie Kambodžská je zdrojem přírodní kyseliny hydroxycitronové, která příznivě ovlivňuje metabolismus tuků a cukrů ve vašem těle
Nezáleží na tom, zda chcete své milované/svému vyvolenému udělat radost, nebo si chcete láskyplný dárek dopřát sami sobě. Tahle záložka vám pomůže říct 'MÁM TĚ/SE RÁD'. Tak k příští várce voňavého čtení přihoďte i novou DOBROU ZÁLOŽKU. LÁSKYPLNÁ záložka
Měsíční čistě bylinná kúra dokonale podpoří proces hubnutí a trávení a pročistí váš organismus. Tato čtyřfázová kúra je naprosto výjimečná svou komplexností a celostním řešením péče o celý organismus. Jedinečná kombinace přírodních bylin vám pomůže dodat
Snadno se rozebere a přenáší, vestavěné magnety pro hubnutí, formování postavy a hubnutí domaskládá se z 8 prvků
Řešení pro hubnutí bez námahy: panty z inteligentní textilie se zeštíhlujícím účinkem a sprejem na bázi aktivátoru hubnutí! Zeštíhlující panty podporují pocení a zaměřují se na stehna, bříško, zadeček. Žlutá vnitřní část odvádí vodu, toxiny a tuky, černá
Řešení pro hubnutí bez námahy: panty z inteligentní textilie se zeštíhlujícím účinkem a sprejem na bázi aktivátoru hubnutí! Zeštíhlující panty podporují pocení a zaměřují se na stehna, bříško, zadeček. Žlutá vnitřní část odvádí vodu, toxiny a tuky, černá
Řešení pro hubnutí bez námahy: panty z inteligentní textilie se zeštíhlujícím účinkem a sprejem na bázi aktivátoru hubnutí! Zeštíhlující panty podporují pocení a zaměřují se na stehna, bříško, zadeček. Žlutá vnitřní část odvádí vodu, toxiny a tuky, černá
Řešení pro hubnutí bez námahy: panty z inteligentní textilie se zeštíhlujícím účinkem a sprejem na bázi aktivátoru hubnutí! Zeštíhlující panty podporují pocení a zaměřují se na stehna, bříško, zadeček. Žlutá vnitřní část odvádí vodu, toxiny a tuky, černá
Řešení pro hubnutí bez námahy: panty z inteligentní textilie se zeštíhlujícím účinkem a sprejem na bázi aktivátoru hubnutí! Zeštíhlující panty podporují pocení a zaměřují se na stehna, bříško, zadeček. Žlutá vnitřní část odvádí vodu, toxiny a tuky, černá
Při hubnutí s ketonovou dietou Express Diet jsou tělu dodávané vysoce kvalitní přírodní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je
Při hubnutí s ketonovou dietou Express Diet jsou tělu dodávané vysoce kvalitní přírodní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je
Rozpustná káva na hubnutí plná prospěšných ingrediencí. Inulin, rozpustná vláknina z čekanky, přispívá k normální funkci střev. Garcinie Kambodžská je zdrojem přírodní kyseliny hydroxycitronové, která příznivě ovlivňuje metabolismus tuků a cukrů ve vašem těle
Máte také nějaké to kilo navíc, kterého se chcete zbavit? Magnetický náramek na hubnutí vaši snahu podpoří. Osazené magnety urychlují funkci metabolismu a tím napomáhají rychlejšímu spalování. Barevné kameny pak dělají z náramku šik doplněk pro každodenní nošení.
eBook: 'Láskyplné' povídky tvoří sedmnáct příběhů, které spojuje láska a vztahy mezi muži a ženami, rodiči a dětmi a občas i něco navíc. | Autorka – mimo jiné advokátka, ministryně spravedlnosti a ředitelka Justiční akademie – žije s manželem, dvěma dětmi a mnoha
Rozpustná káva na hubnutí plná prospěšných ingrediencí. Inulin, rozpustná vláknina z čekanky, přispívá k normální funkci střev. Garcinie Kambodžská je zdrojem přírodní kyseliny hydroxycitronové, která příznivě ovlivňuje metabolismus tuků a cukrů ve vašem těle
Doplněk stravy Zerex Hubnutí s obsahem extraktu z Garcinia Cambogia je známý pro své podpůrné účinky při hubnutí. Obsahuje HCA z Garcinia Cambogia, což může pomoci potlačit chuť k jídlu, snižovat tvorbu tuků a podporovat hubnutí. Kromě toho může regulovat hladinu cukru v
Apotheke Bylinář Při hubnutí čaj 40 sáčků | | | Administrativní zařazení: Čaj porcovaný - bylinný | Složení: Svízel nať 50 %, fazol lusk 30 %, chaluha stélka 20 % | Balení: Papírová krabička | | | Vlastnosti a výhody: Síla léčivých bylin byla vyhledávána řadou generací
Dr. Popov Bylinné kapky Hubnutí 50 ml | | Nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 ze dne 20. prosince 2006 zakazuje sdělovat informace o účincích našich výrobků na lidský organismus. | Podrobnější popis účinků najdete v našem HERBÁŘI. | | Jak zhubnout řeší na
Při hubnutí s ketonovou dietou Express Diet jsou tělu dodávané vysoce kvalitní přírodní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je