S tímto míčkem masírujete napjaté oblasti zad po silovém tréninku. Nebo jej můžete použít k prevenci napětí. Fasciální tkáň je vrstva tkáně, která obaluje naše orgány a svaly. Po tvrdém tréninku se v této vrstvě tkáně mohou tvořit srůsty ve tvaru uzlu, což je